понедельник, 26 марта 2012 г.

Как приучить ребёнка спать в собственой кровати?

Такой вопрос очень часто возникает, когда родители понимают, что не смотря на то, что они безумно любят своего ребёнка,  личное пространство в собственной постели должно быть и у них.Поначалу кажется, что ты самый большой, самый главный защитник малыша и когда этот маленький комочек прижимается к тебе , его слёзы высыхают и он уже мирно посапывает рядом. Но после, всё равно, складывается ситуация, когда ты должен оставить его в собственной кроватке, а он уже не может спать без тебя, начинаются капризы, истерики, ребёнок становится возбудимым, сон беспокойным. Всё это выматывает и родителей и ребёнка.
А что по этому поводу говорят педиаторы? Как всегда, существует два различных мнения. Одни считают, что в первые месяцы жизни ребёнку просто необходимо находиться рядом с мамой, он вырастет спокойным и уверенным в себе. Другие говорят о том, что нахождение малыша в одной кровати с мамой-это риск получения травм и увечий.
А как же ребёнок попадает в родительскую кровать? Чаще всего это время болезни малыша, или у мамы слишком много молока и она берёт его к себе, что бы было удобнее кормить его по ночам.
Вспоминая раннее детство своей дочери, которая была очень болезнена, беспокойно спала ночью и почти не спала днём, помню как долго и трудно мне приходилось "отвоёвывать" своё пространство и перекладывать малышку в собственную кроватку.Процесс был трудным и долгим.
Как же решить эту проблему? Самый простой совет, не допускать ситуации появления ребёнка в постели родителей(имеется ввиду не утренние обнимашки, игры, а ночной сон).Но, если это уже произошло?
Советы родителям:
  • ребёнок тревожен, не может уснуть - придумайте какой-нибудь вечерний ритуал: укладывание спать любимой игрушки, колыбельные песенки, чтение перед сном или рассказывание сказок, массаж-поглаживание, кружка тёплого молока и т.п. Главное, что бы все происходило спокойно, размеренно, ласково;
  • выбирете игрушку, которая будет вашим заместителем, будетс охранять сон ребёнка в ваше отсутствие, обязательно разговаривайте с ней, что бы ребёнок понял, что она наделена вашим характером;
  • дайте ребёнку возможность оценить самостоятельность, пусть он сам выбирет что-то для сна (пижаму, цвет пастельного белья, игрушку, которая будет спать вместе с ним), договоритесь, что он будет кушать на завтрак, когда проснётся;
  • если ребёнок ещё очень мал, лучше всего снимать бортик кроватки и ставить её поближе к родительской кровати, правда в 3-х месячном возрасте бортик стоит вернуть;
  • как можно раньше переводить ребёнка в соседнюю комнату, лучше всего это делать до полутора лет, позже это будет сделать сложнее;
  • можно включать тихую, спокойную музыку.
Помню, что моей дочери очень нравились диски со звуками природы, кажется "Дождь в лесу", она быстро засыпала под эти звуки, но в начале была сказка "Меленка", самая любимая на тот момент.

1 комментарий:

  1. А моя под Окуджаву спала. Днем, правда, не ночью. И вот если я не успевала вовремя перевернуть пластинку или кассету на другую сторону, она просыпалась ровно чрез 3 секунды, как стихала музыка. :-)))

    ОтветитьУдалить